山の日。 暑中お見舞い申し上げます

登山をはじめて十年以上、同じ山を何度も登ることもありますが、山のように、人や人の住む街ほども変わらないものに身を置くと、前に来た時と比べて自分がどれだけ変わったかを確認できるのは、楽しみの一つです。
 
悠久の自然と比べたらあくせく生きている時間を振り返り、結果的に、未来のデザインや深呼吸の良い機会となっています。
 
今日は山の日。 
 
天気が良ければ、私も今頃山の上にいるはずです。
※この記事を書いているのは8月7日（水）
 
歩いたり、ロープを使ってよじ登ったり、ダウンヒルのように下ったり、アスレチック運動行為そのものが好きではあるのですが、一方で一眼レフを持って大きなものの中で、小さなものに気付くことも楽しかったり、雄大な自然には只々圧倒されるばかりで、山というのは本当に刺激が多いものです。
 
今回は、南アルプスにて満天の星空を撮影するつもりです。
 
360°刺激のある山ですので、登山中は知らぬうちに多くの体力を消耗します。
 
消費カロリーも、例えば10kgの荷物を持って山を登ると、平地を歩く2.5倍以上にもなり、きちんと食事をしていないと、本当に歩けなくなります。登山でのダイエットが流行っていますが、これは本当に危険です。
 
私は、以前風邪気味で北アルプスに入山し、食事も十分摂れない中登頂を目指し、運悪く大寒波到来も重なり、道中体温が上がらず、程なく全く歩けなくなり、遭難、ビバーク（緊急野営）した経験があります。既に書いたとおり、山はずっと変わらないので命の危険を冒してまで登ることなどありません。
 
この夏、ベテランの方も、初心者の方も、栄養や睡眠不足などによって体調を崩さぬよう、気をつけて登山をお楽しみください。
また、体調が悪ければ、無理せず入山しない、すぐに下山することを徹底願います。
 
熱中症はもちろんですが、夏山特有の注意点は、雷です。
 
午後は毎日夕立があると思って、早め早めの行動で徹底回避し、万一遭遇してしまったら岩と岩の間や、自身が一番高くなるような場所に身を置かぬよう、お気をつけください。
 
自分の身と、周囲の環境。
内と外への観察眼に妥協はせず、登山を安全にお楽しみください。
 
それでは皆さん、良い週末と夏休みを！
今日から4日間、南アルプスにおる予定ですので、お会いできたら幸いです。Lypo-Cの筋肉痛抑制、持久力向上を確かめている人間がいたら、それが私です。
隣に、以前複数回マガジンに登場した川口もいるはずです。
 

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山へ海へ外出される方も、屋内にいらっしゃる方も、どうか、皆さん明るく、元気に、はつらつとお過ごしください。

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Lypo-C[リポカプセル]ビタミンCは対面での販売を基本にしています。
それは、お客様ご自身で選んでいただくことを大切にしたいと考えているからです。
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その上でお客様ご自身が判断して購入され、目的や体調に合わせた飲み方を選択していただくこと。 その事こそがこの商品のメリットを最大に享受していただける方法です。

 

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それでは、また別の記事でお会いしましょう。

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